Busques un espai per relaxar-te, enfortir el teu cos i trobar la pau mental?
Uneix-te a les nostres classes de Hatha ioga. Aquest estil de ioga, que combina postures físiques (asanas) amb tècniques de respiració (pranayama), és perfecte tant per a principiants com per a practicants avançats.
En les nostres sessions, et guiarem a través d'una sèrie de postures que no només milloraran la teva flexibilitat i força, sinó que també t'ajudaran a connectar amb la teva respiració i a calmar la teva ment. Cada classe està dissenyada per fomentar l'harmonia entre cos i ment, creant un ambient acollidor i de suport.
Vine i experimenta els beneficis del Hatha ioga:
- redueix l'estrès
- millora la teva concentració
- revitalitza la teva energia.
Inscriu-te avui i comença el teu viatge cap al benestar!
Preu
1 sessió / setmana: 40€/mes
2 sessions /setmana: 60€/mes
Matrícula: 25€
HATHA IOGA
Descobreix la llibertat amb el Ioga Aeri.
Busques una manera divertida i innovadora de fer exercici, millorar la teva flexibilitat i relaxar la teva ment? Uneix-te a les nostres classes de ioga aeri.
Aquesta pràctica combina elements de ioga, acrobàcia i dansa, utilitzant una hamaca per a crear una experiència única i transformadora.
En les nostres sessions, t'ensenyarem a utilitzar la hamaca per a realitzar postures que et permetran alliberar tensions, enfortir el teu cos i millorar la teva postura.
A més, el ioga aeri és una excel·lent manera de connectar amb la teva respiració i de gaudir d'una sensació de flotació que et farà sentir lleugera i renovada.
- Classes adaptades a tots els nivells, des de principiants fins a avançats.
- Un enfocament en la diversió i la creativitat.
- Un ambient acollidor i de suport.
- Oportunitats per a relaxar-te i desconnectar de l'estrès diari.
Millora la teva força, flexibilitat i benestar emocional mentre et diverteixes!
T'esperem a l'aire!
Preu
1 sessió / setmana: 40€/mes
2 sessions /setmana: 60€/mes
Matrícula: 25€
IOGA AERI
Descobreix el món màgic del ioga, les teles i el mindfulness per a Infants i adolescents.
Vols que els teus fills aprenguin a relaxar-se, a ser més conscients i a gaudir del moviment d'una manera divertida?
Uneix-te a les nostres classes dissenyades especialment per a ionfants i adolescents. Aquesta combinació única els ajuda a desenvolupar la seva força, flexibilitat i concentració mentre s'ho passen d'allò més bé.
En les nostres sessions, exploraran postures de ioga adaptades, jugaran amb les teles per a crear formes i figures i aprendran tècniques de mindfulness que els ajudaran a gestionar les seves emocions i a estar presents en el moment.
Cada classe és una aventura plena de diversió i aprenentatge.
- Activitats adaptades a les necessitats i interessos.
- Un espai on poden expressar-se lliurement.
- Jocs i dinàmiques que fomenten la creativitat i la imaginació.
- Eines per a la relaxació i la gestió emocional.
Vine i descobreix els beneficis del Ioga, les teles i el mindfulness: millora la seva concentració, fomenta la seva autoestima i ajuda a crear hàbits saludables des de petits.
T'esperem per a compartir moments màgics!
Preu
1 sessió / setmana: 40€/mes
Matrícula: 25€
IOGA, TELES I MINDFULNESS
Descobreix el teu potencial amb la Teràpia Gestalt.
Busques un espai per explorar les teves emocions, millorar la teva consciència i connectar amb el teu jo interior?
Uneix-te a les nostres sessions de teràpia Gestalt. Aquesta forma de teràpia es centra en el moment present i en la teva experiència actual, ajudant-te a comprendre millor els teus pensaments, sentiments i comportaments.
En les nostres sessions, crearàs un espai segur i de suport on podràs expressar-te lliurement.
A través de tècniques com la consciència corporal, el diàleg i l'exploració de les teves experiències, t'ajudarem a descobrir patrons que poden estar limitant el teu creixement personal.
- Sessions personalitzades adaptades a les teves necessitats.
- Un enfocament en la teva experiència present.
- Un ambient acollidor i sense judicis.
- Oportunitats per a l'autoconeixement i la creació de canvis positius.
Vine i experimenta els beneficis de la teràpia Gestalt: millora la teva autoestima, connecta amb les teves emocions i descobreix el teu veritable potencial.
T'esperem amb els braços oberts!
Preu
Sessió: 40€
Pack 10 sessions: 350€
TERAPIA GESTALT
MASSATGE TERAPÈUTIC
Busques una manera de relaxar-te, alleugerir tensions i millorar el teu benestar general?
Aquesta pràctica està dissenyada per ajudar-te a alliberar l'estrès, reduir el dolor muscular i promoure la relaxació profunda.
En les nostres sessions, utilitzem tècniques personalitzades per a abordar les teves necessitats específiques.
Ja sigui que necessitis alleugerir tensions acumulades, millorar la circulació o simplement gaudir d'un moment de tranquil·litat, el massatge terapèutic és una excel·lent opció per cuidar-te.
Sessions adaptades a les teves necessitats i preferències.
Massatge descontracturant, relaxant o drenatge limfàtic.
Un ambient tranquil i acollidor per a la teva relaxació.
Una oportunitat per a desconnectar i reconnectar amb el teu cos.
T'esperem per a cuidar-te i ajudar-te a sentir-te millor!
Preu
Massatge: 50€
Pack 5 massatges: 200€
Necesitamos su consentimiento para cargar las traducciones
Utilizamos un servicio de terceros para traducir el contenido del sitio web que puede recopilar datos sobre su actividad. Por favor revise los detalles en la política de privacidad y acepte el servicio para ver las traducciones.